ダイエットの為のL-カルニチン

体を作るなら、Ｌ−カルニチンを摂取すると有効とされています。

Ｌ−カルニチンとは、アミノ酸の1つに含まれ、体内の脂肪酸をエネルギーとして利用している心筋や骨格筋などに多く含んでいます。
また、筋肉質な体にすることができます。

食物では、よく動かす部位（足）の赤身肉、種類でいうと羊の肉に多く含んでいます。








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